5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Vecaları ve Kramplar: Kas vecaları, aşırı yararlanma, yaralanma yahut dehidratasyon üzere nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.
Tendonlar, kasları kemiklere bağlamlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.
Bununla omuz omuza, mevcut ilacınızı etkilemediğinden yahut sizi gayrı keyif sorunları açısından riske atmadığından emin bulunmak dâhilin herhangi bir berkitme almadan önce bir numara doktorunuza müşavirız gerekir.
Bacak vecasının çok farklı sebepleri olabilir. Bu nedenler niteliksiz olabildiği kabilinden ciddi olup aheste tedaviler de gerekebilir. Bu nedenle hekim aracılığıyla bacak balkısının sebebi ortaya konmalı ve durum anlaşılmalıdır.
Henüz fazla bligi sahibi olarak çocuğunuzun içerisinde bulunmuş olduğu durumu elan dobra anlayabilir, afiyet görevlileriyle daha müsmir bir şekilde bildirişim kurabilirsiniz.
Sağlamlıklı bir kilogram koruyun: şu denli kilogram, bacak eklemlerine ve kaslarına ziyade abra bindirerek dertya illet olur.
Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde protez bacak ağrı ve hassasiyet, şustalıkme, bacağınızı bükerken yahut düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın alt kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.
Bacak vecasına en kesif deveran bozuklukları, sinir sışitamaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal hastalıklar münasebet olabilir. Varis, periferik atardamar hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati kabil sıhhat problemlerı da bacak ağrısının münteşir sebepleri arasındadır.
Fibromyalji, vücudu etkileyen münteşir bir ağrı sendromudur ve bacaklarda da balkıya sebep kabil. Bu hâl, kronik münteşir ağrı, yorgunluk ve hassasiyet ile karakterizedir. Sebebi tam olarak anlaşılamamıştır ve tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir.
Siyatik, belden esaslayıp kalça ve bacak boyunca uzanan siyatik sinirin sışitaması yahut tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Keskin, katıcı veya mağripcı bir ağrı ile birlikte uyuşma ve eşncalanma hissi görülebilir. En kesif sebebi bel fıtığıdır.
Lumbosakral radikülopati genelde bel ve bacak dertsına, kaide ve bacak vecasına yanında illet olur.
Kadem bileği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak vecasına sebep olacak münteşir tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.
Ancak, ağrı varis, sinir sışitaması yahut dolaşım sorunları gibi altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj bir başına yerinde olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı de mümkün. Lafıcı veya şiddetli vecalarda bir mizaç kompetanına danışmak önemlidir.
Süflidaki semptomlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız, zaman kaybetmeden doktor yoklamaü gerekir: